Posts Taggedlife coaching

3 λόγοι που υποτιμούμε την ευτυχία μας

Μη βιαστείς να σχολιάσεις τον τίτλο. Μην αντιδράσεις κατευθείαν και πεις όχι, δεν είναι αλήθεια, κανένας δεν υποτιμά την ευτυχία του. Όλοι τη θέλουν και την επιδιώκουν. Και εγώ έτσι…

Περισσότερα

6 μορφές σκέψης που δεν μας ωφελούν

Έχουμε την τάση να εμπιστευόμαστε ότι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι μας, έτσι δεν είναι? Σε τελική ανάλυση, αν δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε το μυαλό μας, τότε τι μπορούμε να εμπιστευτούμε;…

Περισσότερα

Τα 4 στάδια ενεργητικής ακρόασης

Αν υπάρχει κάτι που είναι σίγουρο στη ζωή μας, αυτό είναι η αλλαγή. Δυστυχώς όμως, οι άνθρωποι, βρίσκουμε εκνευριστικό το γεγονός ότι η αλλαγή δεν αποτελεί απλά μία επιλογή. Όλα…

Περισσότερα

Το σύνδρομο People Pleaser, και πως να θεραπευτείς από αυτό

Σου έχει τύχει ποτέ, να λες ναι στους άλλους, όταν πραγματικά θέλεις να πεις ένα μεγάλο βροντερό “Όχι”? Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αποζητάς απεγνωσμένα την έγκριση των άλλων,…

Περισσότερα

Burn out: μπορεί να είναι μία ευκαιρία για αλλαγή?

Burnout: Μπορεί να είναι μία έκκληση για βοήθεια?Μπορεί να είναι μια ευκαιρία; Μπορεί το life coaching να βοηθήσει στην επιστροφή της ισορροπίας? Η σύντομη απάντηση σε όλα είναι ΝΑΙ! Τι…

Περισσότερα