Άρθρα

Εσύ, είσαι ένας επικοινωνιακός τύπος?

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν είσαι ένας επικοινωνιακός τύπος? Και αν ναι, ποιος είναι ο ορισμός που θα έδινες στον επικοινωνιακό? Τι κάνει ο επικοινωνιακός που δεν το κάνει ο μη…

Περισσότερα

Πως να μην εμποδίζεις την ευτυχία σου!

Αλήθεια έχεις σκεφτεί ποτέ αν υπάρχει επιστήμη της ευτυχίας? Ή αν όχι αυτό, έχεις επιθυμήσει ποτέ να ανεβάσεις τα επίπεδα της ευτυχίας στη ζωή σου, σε εσένα? Θέλησες ποτέ να…

Περισσότερα

3 λόγοι που υποτιμούμε την ευτυχία μας

Μη βιαστείς να σχολιάσεις τον τίτλο. Μην αντιδράσεις κατευθείαν και πεις όχι, δεν είναι αλήθεια, κανένας δεν υποτιμά την ευτυχία του. Όλοι τη θέλουν και την επιδιώκουν. Και εγώ έτσι…

Περισσότερα

6 μορφές σκέψης που δεν μας ωφελούν

Έχουμε την τάση να εμπιστευόμαστε ότι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι μας, έτσι δεν είναι? Σε τελική ανάλυση, αν δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε το μυαλό μας, τότε τι μπορούμε να εμπιστευτούμε;…

Περισσότερα

Τα 4 στάδια ενεργητικής ακρόασης

Αν υπάρχει κάτι που είναι σίγουρο στη ζωή μας, αυτό είναι η αλλαγή. Δυστυχώς όμως, οι άνθρωποι, βρίσκουμε εκνευριστικό το γεγονός ότι η αλλαγή δεν αποτελεί απλά μία επιλογή. Όλα…

Περισσότερα

Το σύνδρομο People Pleaser, και πως να θεραπευτείς από αυτό

Σου έχει τύχει ποτέ, να λες ναι στους άλλους, όταν πραγματικά θέλεις να πεις ένα μεγάλο βροντερό “Όχι”? Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αποζητάς απεγνωσμένα την έγκριση των άλλων,…

Περισσότερα

Burn out: μπορεί να είναι μία ευκαιρία για αλλαγή?

Burnout: Μπορεί να είναι μία έκκληση για βοήθεια?Μπορεί να είναι μια ευκαιρία; Μπορεί το life coaching να βοηθήσει στην επιστροφή της ισορροπίας? Η σύντομη απάντηση σε όλα είναι ΝΑΙ! Τι…

Περισσότερα

4 σημαντικά λάθη στη στοχοθεσία

Ενώ αποφασίζετε να σχεδιάσετε και προγραμματίσετε τη ζωή σας, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι καθώς προχωράτε. Αυτά είναι τα 4 βασικά λάθη στο σχεδιασμό της…

Περισσότερα

Αλήθεια, ποιο είναι το μεγαλύτερο όραμα ζωής σας;

Αλήθεια, ποιο είναι το μεγαλύτερο όραμα ζωής σας; Εδώ έχετε μία από αυτές τις «GRANDE» ερωτήσεις που ανήκουν στην ίδια κατηγορία με άλλα σημαντικά ερωτήματα ζωής όπως: • Ποιος είναι…

Περισσότερα

Διαφορετικά είδη στόχων

Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι αποτυγχάνουν στην στοχοθεσία είναι γιατί δεν αντιλαμβάνονται τους διαφορετικούς τύπους στόχων που μπορούμε να θέσουμε στη ζωή. Οι στόχοι μας μπορεί να περιλαμβάνουν:…

Περισσότερα